Habilidades socioemocionais: compartilhe esta ideia
No dia da saúde mental, queremos aproveitar o tema para falar sobre a importância das habilidades socioemocionais. Aqui no Instituto SYN apoiamos vários projetos de empregabilidade, empreendedorismo e voluntariado que trabalham este tema, pois entendemos que a saúde mental é fundamental para a qualidade de vida e para uma vida com mais propósito e produtividade.
Após a pandemia, temos observado um crescimento na evasão de projetos – sobretudo de jovens – e um aumento no testemunho de casos de ansiedade e depressão. Só juntos vamos conseguir mudar este quadro e por isso, juntos aos nossos parceiros, temos orgulho de levar este tema para milhares de jovens e adultos ao longo do ano.
Uma de nossas parcerias é com o Instituto Joule, em que anualmente trazemos projetos de mentoria onde as habilidades socioemocionais são tema presente. Sabemos o quanto buscar uma nova oportunidade de trabalho pode ser desafiadora e o quanto um suporte de quem já está inserido no mercado de trabalho pode fazer toda a diferença. Como fazer um currículo? Para onde enviar? De que forma se portar numa entrevista de emprego? Como construir uma rede de contatos (networking)? Estes são alguns dos pontos abordados na mentoria realizada anualmente aqui na SYN nesta parceria entre Instituto Joule e ISYN.
E para isso, as habilidades socioemocionais permeiam toda essa construção. Habilidades como comunicação eficaz, pensamento criativo, resiliência, liderança e ética contribuem não apenas para a nossa autoimagem e qualidade de vida, mas também para que possamos desenvolver relacionamentos pessoais e profissionais mais saudáveis e duradouros. Elas vão além de profissões específicas, sendo úteis nos mais diversos trabalhos.
5 etapas da inteligência emocional
Além disso, a capacidade de gerenciar as próprias emoções é fundamental em todas as esferas da vida. E para isso, vale conferir as 5 etapas da inteligência emocional:
- Autoconsciência: capacidade de reconhecer as próprias emoções;
- Autorregulação: capacidade de lidar com as próprias emoções;
- Automotivação: capacidade de se motivar e de se manter motivado;
- Empatia: capacidade de enxergar as situações pela perspectiva dos outros;
- Habilidades sociais: conjunto de capacidades envolvidas na interação social.
E você, como anda sua habilidade em gerenciar as próprias emoções? Compartilhe com a gente nos comentários.